【廚廚食研】
#誰說健康就不能美味 #好的零嘴 #大人小孩一起吃

蘋...

【廚廚食研】
#誰說健康就不能美味 #好的零嘴 #大人小孩一起吃

蘋果富含膳食纖維中的果膠，能調整腸道環境。有句諺語說，「一天一蘋果，醫生遠離我。」小時候，經常就大口大口啃著當季的好吃蘋果。
花點小工夫，用蘋果做一道點心吧。把蘋果切成薄片，放進烤箱裡烤，做成蘋果乾。依據不同的切法和烘烤的火候，就能做出乾乾脆脆或稍微濕潤的果乾。單吃之外也可以搭配麥片、沙拉、優格一起吃，非常方便。
當作便當的配菜，一定也會讓孩子很開心。是一款想讓孩子吃的零嘴。

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